神奈川県横浜市で「ヨコハマ フィットネス プラザ」「セントラル スイム クラブ横浜」を運営するセントラル横浜です。

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2016/04/25

テニスから得られる3つのポイント

yu.odashima
セントラルスイムクラブ横浜

 ①気持ち良い打球感!

   ラケットの真ん中にあたった打球感は最高!

   自分の上達も打球感が教えてくれます。

②消費カロリーも1レッスン90分で約500キロカロリー

   体幹を意識した動きでシェイプアップ効果も。

③判断力、分析力がアップ!

   テニスでは自分と相手の状況判断がとても重要です。

   試合を経験するなかで判断力・分析力が高まります。

 

まずは、60分の初級クラスで気軽に始めましょう。

周りの方も“初めてのテニス”ですので一緒に上達できます。

 

1レッスンでたっぷりと運動できます。

開放感のある広々屋外コートでボールを打てば気分爽快!

家事の疲れや、仕事のモヤモヤもすっきりします。

さらに、テニスは60分で約350キロカロリーも消費します。

 

テニスを始めてお友達が増えました。

興味が一緒のテニスがあるからお友達もたくさん出来ます。

楽しいおしゃべりが好きなコーチがサポートします。