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2018/02/01

お子さまの体力作りには冬のスイミングを  おすすめします!

セントラルスイムクラブ横浜
セントラルスイムクラブ横浜

冬のスイミングがおすすめなワケ

冬の運動はまず外が寒いので体を温めるまで時間がかかりますが、温水プールの室内は
室温30℃以上なので運動に適した環境といえます。

また水泳は水圧がかかった状態で運動するため呼吸器系に機能改善をもたらすため
セントラルスポーツで保護者対象に行ったアンケートではスイミングをはじめて風邪を
ひきにくくなったと実感しているご家庭が7割以上と高い数値をしめしています。