神奈川県横浜市で「ヨコハマ フィットネス プラザ」「セントラル スイム クラブ横浜」を運営するセントラル横浜です。

レッスンスケジュール
Schedule

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月曜のスケジュール

- MONDAY -

  • スタジオ
    10:00開館



    【10:30~11:00】
    1・3週 コアヒーリング
    2・4週 健康体操

    宮城

    【11:30~12:00】
    ヨガ
    味水
    【12:30~13:00】
    ファイトアタックBEAT
    宮城

     
    【18:35~19:05】
    スタイリッシュパンプ
    宮城

    【19:35~20:05】
    コンビネーションエアロ
    越智
    【20:35~21:05】
    フィールヨガ
    中丸

    21:30閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【10:15~10:35】
    初級水泳(背バ自)
    相川
    【10:45~11:15】
    アクアビクス
    佐藤(桂)
    【20:30~20:50】
    上級水泳(バ自背)
    中村
     
    21:30閉館
  • テニス
    9:00開館

    【7:00~9:30】
    レンタルコート


    【9:30~11:00】
    初中級

    【11:10~12:40】
    中級
    【13:00~14:30】
    レンタルコート
    【14:30~15:30】
    メンバーテニス

    【15:30~16:20】
    キッズ
    【16:30~17:30】
    ジュニア初心者・初級
    【17:30~18:30】
    ジュニア初中級
    【18:40~20:10】
    ジュニア中級
    【20:30~22:00】
    中級
    22:00閉館

火曜のスケジュール
- TUESDAY -

  • スタジオ
    10:00開館



    【10:30~11:00】
    フラエクササイズ
    仲山

    【11:30~12:00】
    ビューティプロジェクト
    ASA


    【12:30~13:00】
    ZUMBA
    ASA




    【19:30~20:00】
    スタイリッシュパンプ
    加藤

    【20:30~21:00】
    コンビネーションエアロ


    21:30閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【13:05~13:25】
    上級水泳(平背バ)
    田口

    【14:10~14:50】
    プールサイドヨガ
    大村
    予約・定員制
     
    21:30閉館
  • テニス
    9:00開館

    【7:00~10:00】
    レンタルコート

    【10:00~11:00】
    はじめて&初級

    【11:10~12:40】
    初中級


     

    【13:00~16:00】
    レンタルコート

     
    【16:00~17:00】
    ジュニア初心者・初級
    【17:00~18:00】
    ジュニア初心者・初級
    【18:00~19:00】
    ジュニア初中級
    【19:05~20:35】
    中級
    【20:40~22:00】
    メンバーテニス
    22:00閉館

水曜のスケジュール
- WEDNESDAY -

  • スタジオ
    10:00開館
     


    【10:30~11:00】
    ベリーダンス
    KAHINA
    【11:30~12:00】
    1・3週 シンプルエアロ
    2・4週 ステップZERO

    佐藤(桂)



    【12:30~13:00】
    ヨガ
    米山
    【19:30~20:00】
    コンビネーションステップ
    夏苅

    【20:30~21:00】
    バレエコンディショニング
    山岸
    21:30閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【10:20~10:40】
    中級水泳(バ自背)
    三添
    【10:50~11:10】
    アクアダンス
    加藤
    【11:30~12:00】
    スイムトレーニング
    今嶋
    【20:30~21:00】
    アクアアタックビート
    佐藤(佑)
     
    21:30閉館
  • テニス
    9:00開館
    【7:00~10:00】
    レンタルコート
    【10:00~11:00】
    はじめて&初級
    【11:10~12:40】
    中上級
    【13:00~14:30】
    レンタルコート
    【14:30~15:30】
    メンバーテニス
    【15:30~16:30】
    ジュニア初心者・初級
    【16:30~17:30】
    ジュニア初心者・初級
    【17:30~18:30】
    ジュニア初中級
    【18:40~20:10】
    ジュニア中級
     
    【20:30~22:00】
    中上級
    22:00閉館

木曜のスケジュール
- THURSDAY -

  • スタジオ
    10:00開館



    【10:30~11:00】
    健康体操
    佐藤(桂)

    【11:30~12:00】
    スタイリッシュパンプ
    加藤

    【12:30~13:00】
    コンビネーション
    1・3週ステップ
    2・4週エアロ



     
    【18:35~19:05】
    ヨガ
    阿部
    【19:35~20:05】
    骨盤エクササイズ
    阿部
    【20:35~21:05】
    スタイリッシュパンプ
    宮城



    21:30閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【10:15~10:45】
    アクアアタック
    三添
    【20:30~20:50】
    初級水泳(自平バ)
    加藤
     
    21:30閉館
  • テニス
    9:00開館
    【7:00~9:30】
    レンタルコート
    【9:30~11:00】
    初中級
    【11:10~12:40】
    中級
    【13:00~14:30】
    メンバーテニス 
    【14:30~15:30】
    レンタルコート

    【15:30~16:20】
    キッズ
    【16:30~17:30】
    ジュニア初心者・初級
    【17:30~18:30】
    ジュニア初中級
    【18:50~20:20】
    初中級
    【20:30~22:00】
    中級
    22:00閉館

金曜のスケジュール
- FRIDAY -

  • スタジオ
    10:00開館



    【10:30~11:00】
    ヨガ
    丸山
    【11:30~12:00】
    オリジナルステップ
    夏苅

    【12:30~13:00】
    オリジナルエアロ
    小林
    【19:30~20:00】
    ファイトアタックPRO
    柿沼

    【20:30~21:00】
    ヒップホップ
    小倉
    21:30閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【13:00~13:30】
    スキンダイビング
    三添
    予約・定員制
    【20:30~20:50】
    中級水泳(平バ背)
    佐藤(佑)
     
    21:30閉館
  • テニス
    9:00開館
    【7:00~9:30】
    レンタルコート
    【9:30~11:00】
    中級
     
    【11:10~12:10】
    はじめて&初級
     
    【13:00~16:00】
    レンタルコート
    【16:00~17:00】
    ジュニア初心者・初級
    【17:00~18:00】
    ジュニア初心者・初級
    【18:00~19:00】
    ジュニア初中級
    【19:20~20:20】
    はじめて&初級
    【20:30~22:00】
    初中級
    22:00閉館

土曜のスケジュール
- SATURDAY -

  • スタジオ
    10:00開館
     
    【11:00~11:30】
    健康太極拳
    高木
    【12:00~12:30】
      1・3週 抗重力エクササイズ
    2・4週 
    バランスボール
    加藤

    【13:00~13:30】
    コンビネーションエアロ
    鈴木
     
    【15:00~16:00】
    スクール(Jr HIP HOP)
    【16:00~17:00】
    スクール(Jr HIP HOP)
    【17:00~18:00】
    スクール(Jr HIP HOP)
    【18:30~19:00】
    ファイトアタックBEAT
    加藤
    【19:30~20:00】
    スタイリッシュパンプ
    柿沼

    20:30閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【10:20~10:50】
    アクアアタックビート
    佐藤(佑)
     
     
    20:30閉館
  • テニス
    9:00開館
    【7:00~8:00】
    レンタルコート
    【8:00~9:00】
    ジュニア初心者・初級
    【9:00~10:00】
    はじめて&初級
    【10:10~11:40】
    初中級
    【11:50~13:20】
    中級
    【14:00~15:30】
    中上級

    【15:40~16:40】
    ジュニア初心者・初級
    【16:40~17:40】
    はじめて&初級
    【17:50~19:20】
    中級
    【19:30~21:00】
    中上級
    21:00閉館

日曜のスケジュール
- SUNDAY -

  • スタジオ
    10:00開館
    【11:00~11:30】
    ヨガ
    鈴木
    【12:00~12:30】
    ファイトアタックBEAT
    佐藤(佑)
    【13:00~13:30】
    ルーシーダットン
    久村
    【14:00~14:30】
    スタイリッシュパンプ
    佐藤(佑)
    【15:00~15:30】
    ファンクショナル
    コンディショニング
    ~体リセット~

    村石


    【16:00~16:30】
    ファンクショナル
    コンディショニング
    ~骨盤矯正~

    村石




    19:00閉館
  • プール
    10:00開館
     
    【14:15~14:45】
    アクアダンス
    三添

    【14:55~15:15】
    初級水泳(平自バ)
    三添

    【15:25~15:55】
    中級水泳(自背平)
    三添
     
    19:00閉館
  • テニス
    10:00開館
    【7:00~8:00】
    レンタルコート
    【8:00~9:00】
    ジュニア初心者・初級
    【9:00~10:00】
    はじめて&初級
    【10:10~11:40】
    初中級
    【11:50~13:20】
    中級
    【14:00~15:30】
    中上級
    【15:30~17:00】
    上級
    【17:00~18:30】
    メンバーテニス
    19:00閉館

テニスコートのご利用についてTENNIS COURT

メンバーテニスが550円(税込)でご利用できます。

(フィットネスメンバーのみ)

 

プライベートレッスン

60分レッスンで1~4名までの参加ができます。
料金下記の通りとなります。

1名 2名 3名 4名
9,350円 14,960円 19,635円 22,440円

レンタルコート

1時間:フィットネス会員・テニススクール会員1,650円(税込) 一般3,300円(税込)
人数制限はありません。事前にフロントでご予約が必要となります。
※尚、イベント等がある場合は除外